☀️ Vorsicht: Heute hochsommerlich mit 27 bis 33 Grad!
LINZ. Der Sommer ist voll da, die Hitze auch!
Heute ist im Zentralraum mit erhöhter Hitzebelastung zu rechnen. Es wird hochsommerlich warm. Am Nachmittag dürfte das Thermometer auf bis zu 33°C klettern.
In den kommenden Tagen ist dann mit einer richtigen Hitzewelle zu rechnen. Der Höhepunkt wird am Donnerstag erwartet, dann werden sogar 36 Grad erwartet.
Handlungsempfehlungen bei Hitze:
» Meiden Sie direktes Sonnenlicht! Achten Sie darauf, dass Kinder vor der Sonne geschützt sind!
» Meiden Sie verbaute und versiegelte Plätze wo es keinen Schatten gibt.
» Gehen Sie nicht in der heißesten Tageszeit nach draußen!
» Ziehen Sie die Vorhänge zu bzw. schließen Sie die Jalousien. Öffnen Sie die Fenster vorwiegend in der Nacht bzw. in den kühlen Morgenstunden!
» Vermeiden Sie große Anstrengungen bzw. verschieben Sie körperliche Aktivitäten im Freien auf die frühen Morgenstunden oder den Abend!
» Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung!
» Nehmen Sie eine kühle Dusche! Auch kalte Arm- und Fußbäder wirken entlastend.
» Trinken Sie ausreichend und regelmäßig (mindestens 2 – 3 Liter pro Tag)! Optimal sind Wasser, ungesüßter Tee oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte.
» Denken Sie an ältere Mitmenschen und Kinder, dass auch diese regelmäßig trinken.
» Bevorzugen Sie leichtes Essen!
» Meiden Sie Alkohol!
Folge uns in den sozialen Netzwerken
